視聴記録2019/12/02

【アニメ】3作品

• ヴィンランド・サガ 第20話　※
• 超人高校生たちは異世界でも余裕で生き抜くようです！ 第9話　※
• Z/X Code reunion(ゼクス コード リユニオン) 第8話　※

【ニコ生】3本

• 「英國戀物語エマ」全12話一挙放送 & 梁邦彦LIVEセレクション 12/6 Holly Piano Night Christmas Special w/ Recorder Quartet 開催記念 2019/11/27
• 「Hop Step Sing!」ほぷなま！ 2019/11/30
• 「オーバーロード」全13話一挙放送【2020年1月「異世界かるてっと2」放送決定記念】 2019/12/1

【YouTube】1本

• Re:ステージ! ドリームデイズ♪生放送「KiRaRe TV」#7

【小説】2本

• 十二国記 白銀の墟 玄の月(第三巻)
• 十二国記 白銀の墟 玄の月(第四巻)

【食事】

• ご飯／鶏唐揚げ玉子とじ／鶏ごぼう煮／納豆／もやし／プチトマト
• 白ごま／ヨーグルト／バナナ／キャラメリッチサンド焦がしキャラメル
• とんがりコーン／ウエハース／ルック／クランキー／牛乳／珈琲

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・一雨ごとに寒くなる・・・