視聴記録2019/12/10

【アニメ】10作品

• 本好きの下剋上 司書になるためには手段を選んでいられません 第9話　※
• BORUTO-ボルト- NARUTO NEXT GENERATIONS 第135話
• ACTORS -Songs Connection- 第10話　※
• スタンドマイヒーローズ PIECE OF TRUTH 第10話　※
• ゲゲゲの鬼太郎 第6期 第84話　※
• スター☆トゥインクルプリキュア 第43話　※
• ダイヤのA actII 第37話　※
• 私、能力は平均値でって言ったよね！ 第10話　※
• 無限の住人-IMMORTAL- 第10話　※
• 超人高校生たちは異世界でも余裕で生き抜くようです！ 第10話　※

【ニコ生】2本

• 伊福部・向のラジオ☆スターダストボーイズ 2019/12/9
• 諏訪彩花×高橋未奈美 二人でニコニコ生放送♪ 2019/12/9

【食事】

• ご飯／味噌おでん／焼肉／天ぷら／玉子焼き／納豆／大根／レタス
• 白ごま／ヨーグルト／みかん／キウイ／おかき6／ウエハース
• ソルティショコラ5／ポッキー／鬼饅頭2／ボディメンテ／野菜ジュース／珈琲

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・リステ、花守さんの代役は嶺内さんか、予想は外れたけど悪くない人選。