視聴記録2019/12/15

【アニメ】3作品

• ぼくたちは勉強ができない！ 第11話　※
• 超人高校生たちは異世界でも余裕で生き抜くようです！ 第11話　※
• Z/X Code reunion(ゼクス コード リユニオン) 第10話　※

【ニコ生】1本

• DQ8RTA

【食事】

• 炊き込みご飯／水炊き鍋／煮豆
• テリヤキマックバーガー／フィレオフィッシュ／チキンマックナゲット
• 白ごま／ヨーグルト／キウイ2／オレオ／紅茶花伝

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・12月もう半分終わったとか・・・