視聴記録2020/01/04

【アニメ】7作品

• 天華百剣～めいじ館へようこそ！～ 第1～12話　※
• XL上司。 第1～8話　※
• 俺を好きなのはお前だけかよ 第12話　※
• 僕のヒーローアカデミア 第4期 第12話(第75話)　※
• 魔入りました！入間くん 第14話　※
• 恋する小惑星 第1話　※
• ダーウィンズゲーム 第1話　※

【食事】

• ご飯／海老フライ2／生卵／納豆／蓮根煮／大根／レタス／トマト
• 白ごま／ヨーグルト／みかん／キウイ2
• マフィン／ホイップデニッシュ／チョコデニッシュ2／牛乳／ココア

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
• 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・このまま今年は雪降らないでほしい。