【アニメ】5作品
- ゲゲゲの鬼太郎 第6期 第87話 ※
- スター☆トゥインクルプリキュア 第46話 ※
- Fate/Grand Order -絶対魔獣戦線バビロニア- 第12話 ※
- マギアレコード 魔法少女まどか☆マギカ外伝 第1話 ※
- 異種族レビュアーズ 第1話 ※
【ニコ生】1本
- 「Re:ステージ! ドリームデイズ♪」1話上映会【だいたい1月新番】（再）
【食事】
- ご飯／海老フライ／豚しゃぶ／鶏レバー／蓮根煮／納豆／ねぎ／レタス／トマト
- 白ごま／ヨーグルト／みかん／キウイ／マフィン／デニッシュ／ココア／牛乳
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
- 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・リステ再放送助かる。
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