【アニメ】6作品
- ファンタシースターオンライン2 エピソード・オラクル 第14話 ※
- バビロン 第10話 ※
- ダイヤのA actII 第41話 ※
- ブラッククローバー 第117話 ※
- マギアレコード 魔法少女まどか☆マギカ外伝 第2話 ※
- 魔術士オーフェンはぐれ旅 第2話 ※
【ＴＶ】1本
- 大相撲初場所 四日目
【食事】
- ご飯／焼鮭／蓮根挽肉挟み焼き／鶏レバー煮／蓮根金平／蓮根煮／味噌汁
- 納豆／レタス／ブロッコリー／プチトマト
- 白ごま／ヨーグルト／みかん／キウイ／鬼饅頭4／オレオ／ウエハース
- プチブッセカフェラテ／トリュフチョコ／ウイダーインゼリー／ヤクルト／牛乳／珈琲
【運動】
- 自転車120分
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
- 踏み台昇降10分4set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・久々の外出＆散髪。
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