視聴記録2020/01/22

【アニメ】7作品

• 理系が恋に落ちたので証明してみた。 第11話　※
• ダイヤのA actII 第42話　※
• ソマリと森の神様 第2話　※
• ブラッククローバー 第118話　※
• SHOW BY ROCK!!ましゅまいれっしゅ!! 第2話　※
• 22/7(ナナブンノニジュウニ) 第2話　※
• マギアレコード 魔法少女まどか☆マギカ外伝 第3話　※

【ニコ生】1本

• 劇場版シンカリオン公開記念！冬休みは映画館で新幹線がチェンジ！シンカリオンＳＰ 2020/1/18

【ＴＶ】1本

• 大相撲初場所　十一日目

【食事】

• ご飯／鰻／竹輪天／人参天／長芋煮／味噌汁／生卵／納豆／大根／トマト
• 白ごま／ヨーグルト／みかん／キウイ
• オレオ／かりんとう2／ウイダーインゼリー／ココア／珈琲

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
• 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・予想外に喉の痛みはなくなったが、鼻水は酷い。明日が山だろう。