【アニメ】11作品
- ソマリと森の神様 第3話 ※
- ランウェイで笑って 第3話 ※
- 22/7(ナナブンノニジュウニ) 第3話 ※
- ポチっと発明 ピカちんキット 第105話 ※
- ベイブレードバースト ガチ 第43話 ※
- 爆丸バトルプラネット 第41話 ※
- 歌舞伎町シャーロック 第15話 ※
- ダイヤのA actII 第43話 ※
- ブラッククローバー 第119話 ※
- 群れなせ！シートン学園 第4話 ※
- ストライク・ザ・ブラッド スペシャルOVA 消えた聖槍篇
【ニコ生】2本
- 【ゲスト加藤英美里・福原香織】なないろレシピ#9（前半お試し） 2020/1/28
- 【新田ひよりさん】『春瀬なつみと天野聡美のお部屋deタコパ☆』5舟目
【食事】
- ご飯／鶏ささみ／漬物／味付け海苔／生卵／納豆／大根／プチトマト
- 白ごま／ヨーグルト／みかん／ブルーベリー／バナナ
- チーズ／食パン／ロールパン／ルック／ハッピーターン5／ココア／牛乳
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
- 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・暖冬いいな。
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