【アニメ】7作品
- アイカツオンパレード！ 第17話 ※
- BORUTO-ボルト- NARUTO NEXT GENERATIONS 第142話
- 虚構推理 第4話 ※
- ポケットモンスター(2019) 第11話
- ドロヘドロ 第4話 ※
- 映像研には手を出すな！ 第5話 ※
- SHOW BY ROCK!!ましゅまいれっしゅ!! 第4話 ※
【食事】
- ご飯／唐揚げ／赤魚煮付け／ごぼうサラダ／納豆／大根
- 白ごま／ヨーグルト／オレンジ／ブルーベリー／カントリーマアム4
- トッポ2／柿の種／ソースを味わうルック8／キャラメルコーン／牛乳／ココア
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
- 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・古き良きプロツアーよ、カムバック・・・
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