視聴記録2020/02/13

【アニメ】3作品

• 痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。 第6話　※
• ちはやふる 第3期 第18話　※
• ソマリと森の神様 第5話　※

【ニコ生】2本

• 大森日雅の夢の森 ＃22　前半 2020/2/12
• 第514回Ｒ藤本の水曜はじけて​まざれ！越 2020/2/12

【YouTube】1本

• Re:ステージ！Chain of TV #2

【食事】

• ご飯／牡蠣フライ2／薩摩芋天／玉子焼き／がんもどき煮／卯の花／納豆／大根
• 白ごま／ヨーグルト／みかん／バナナ／トマト
• ウエハース／ビターチョコ11／ホームパイ大人のリッチチョコ6／牛乳／カフェラテ

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
• 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・このまま春になればいいのに・・・