視聴記録2020/02/14

【アニメ】6作品

• 魔術士オーフェンはぐれ旅 第6話　※
• プランダラ 第6話　※
• 空挺ドラゴンズ 第6話　※
• はてな☆イリュージョン 第6話　※
• 宝石商リチャード氏の謎鑑定 第6話　※
• インフィニット・デンドログラム 第6話　※

【ニコ生】1本

• TVアニメ『恋する小惑星』KiraKira生配信（キラキライブ） 2020/2/12

【食事】

• ご飯／豚肉炒め／玉子焼き／がんもどき煮／とろろ／納豆／ブロッコリー／菜の花
• 白ごま／ヨーグルト／みかん／リンゴ／トマト／柿の種3／ウエハース
• ホームパイ大人のリッチチョコ6／紗々5／キャラメルリッチサンド4／牛乳／珈琲

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
• 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・微妙に寒い。