【アニメ】12作品
- 地縛少年花子くん 第6話 ※
- ゾイドワイルド ZERO 第18話 ※
- ダーウィンズゲーム 第6話 ※
- 織田シナモン信長 第6話 ※
- ハイキュー!! TO THE TOP 第6話 ※
- どるふろ－狂乱編－ 第8話 ※
- ポチっと発明 ピカちんキット 第108話 ※
- パズドラ 第96話 ※
- ベイブレードバースト ガチ 第46話 ※
- ネコぱら 第6話 ※
- とある科学の超電磁砲T 第6話 ※
- 推しが武道館いってくれたら死ぬ 第6話 ※
【ニコ生】1本
- 【ゲスト：楠木ともり】和氣あず未 さんがログインしました。 2020/2/12
【食事】
- ご飯／牡蠣フライ／パリパリポテトWチーズ3／トマトシチュー／とろろ／納豆
- 白ごま／ヨーグルト／みかん／リンゴ／大根／トマト
- くるみ／チーズ2／北海道牛乳パン／牛乳／珈琲
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
- 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・寒くなるの嫌だな・・・
0 件のコメント:
コメントを投稿