【アニメ】11作品
- 地縛少年花子くん 第7話 ※
- ゾイドワイルド ZERO 第19話 ※
- 織田シナモン信長 第7話 ※
- ダーウィンズゲーム 第7話 ※
- どるふろ－狂乱編－ 第9話 ※
- ハイキュー!! TO THE TOP 第7話 ※
- ポチっと発明 ピカちんキット 第109話 ※
- ベイブレードバースト ガチ 第47話 ※
- 歌舞伎町シャーロック 第19話 ※
- 恋する小惑星 第7話 ※
- 推しが武道館いってくれたら死ぬ 第7話 ※
【ＴＶ】1本
- 土俵の神々～大相撲名力士伝説～史上最強!千代の富士と5人のライバル
【食事】
- ご飯／牛すき焼き／南瓜天／茶碗蒸し／なめ茸／納豆／もやし／大根
- 白ごま／ヨーグルト／みかん／キウイ／干芋／くるみ／食パン
- クランキー／柿の種／ダース／ビスコ2／ココア
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
- 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・寒い、はよ春になれ・・・
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