【アニメ】9作品
- pet 第8話 ※
- ファンタシースターオンライン2 エピソード・オラクル 第20話 ※
- ブラッククローバー 第123話 ※
- ダイヤのA actII 第47話 ※
- 異世界かるてっと2 第7話 ※
- BanG Dream! 3rd Season 第4話 ※
- 魔術士オーフェンはぐれ旅 第8話 ※
- 虫籠のカガステル 第1～12話 ※
- 22/7(ナナブンノニジュウニ) 第7話 ※
【YouTube】5本
- 【７５膳目】影山灯（鳥飼来国次 役）【ざんラヂ】
- 【５２膳目】花守ゆみり (鬼切安綱 役)【ざんラヂ】
- 【５３膳目】花守ゆみり (鬼切安綱 役)【ざんラヂ】
- 【６５膳目】桃河りか (疱瘡正宗 役)【ざんラヂ】
- 【６６膳目】桃河りか (疱瘡正宗 役)【ざんラヂ】
【食事】
- ご飯／牛すき焼き／カレー鍋／ポテトサラダ／南瓜煮／豆ひじき煮／納豆
- 白ごま／ヨーグルト／みかん／キウイ／菜の花／大根／揚豆／薩摩芋饅頭
- オレオクリスピー／柿の種／パイの実／ソースを味わうルック8／牛乳／珈琲
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
- 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・出かけるべきかこのままひきこもるか、今のうちな気もするがどうすべきか。
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