【アニメ】6作品
- 歌舞伎町シャーロック 第23話 ※
- ハイキュー!! TO THE TOP 第11話 ※
- 僕のヒーローアカデミア 第4期 第23話(第86話) ※
- 織田シナモン信長 第11話 ※
- ダーウィンズゲーム 第11話 ※
- ランウェイで笑って 第11話 ※
【ＴＶ】1本
- 大相撲春場所 十四日目
【食事】
- 鶏大根煮／焼鰯／レタス玉子焼き／茶碗蒸し／納豆／キャベツ／みかん／リンゴ
- 白ごま／ヨーグルト／クリームデニッシュ／リンゴパン／トッポ2／トリュフチョコ
- じわ揚／ぼんち揚チキンラーメン味2／リッツベイクドチップス／人参リンゴジュース
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
- 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・コロナは危機感ないやつ多すぎてなんともならんな、環境問題と同じだよ・・・
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