視聴記録2020/04/29

【アニメ】4作品

• ブラッククローバー 第132話　※
• シャドウバース 第4話　※
• 本好きの下剋上 司書になるためには手段を選んでいられません 第二部 第17話　※
• 放課後ていぼう日誌 第3話　※

【動画】3本

• 「Re：ステージ！」PRISM☆LIVE！！ 3rd STAGE ～Reflection～ 昼の部
• 「Re：ステージ！」PRISM☆LIVE！！ 3rd STAGE ～Reflection～ 夜の部
• 「Re：ステージ！」PRISM☆LIVE！！ 2nd STAGE ～Ready for Dream～

【食事】

• 炊き込みご飯／豚そぼろ／ニラ玉／納豆／玉ねぎ／菜の花
• 白ごま／ヨーグルト／リンゴ／じゃがチョコグランデ濃ミルク
• クランチポテト／ブラックサンダー／クランキー／紅茶花伝

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
• 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・もう4月が終わるとは・・・今月は毎日リステ見てたな。