【アニメ】7作品
- BORUTO-ボルト- NARUTO NEXT GENERATIONS 第155話
- デジモンアドベンチャー： 第5話 ※
- シャドウバース 第13話 ※
- ブラッククローバー 第133話 ※
- 炎炎ノ消防隊 弐ノ章 第1話 ※
- ソードアート・オンライン アリシゼーション War of Underworld 最終章(2ndクール) 第12.5話 ※
- ムヒョとロージーの魔法律相談事務所(第2期) 第13話 ※
【動画】1本
- 「Re：ステージ！」PRISM☆LIVE！！ 3rd STAGE ～Reflection～ 夜の部
【食事】
- ご飯／焼鯖／いんげん玉子焼き／じゃがいも煮／納豆／玉ねぎ／トマト2
- 白ごま／ヨーグルト／冷凍苺／アーモンド／干し芋
- アップルデニッシュ／蓮根どら焼き／牛乳／珈琲／オールフリーオールタイム
【運動】
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
- 四股100回3set／スクワット100回5set／片足かかと上げ左右100回5set
【雑記】
・ラッシュまだ続きそな予感、裏で何人・・・
0 件のコメント:
コメントを投稿