視聴記録2020/07/11

【アニメ】3作品

• モンスター娘のお医者さん 第1話　※
• 宇崎ちゃんは遊びたい！ 第1話　※
• 彼女、お借りします 第1話　※

【食事】

• ご飯／鰯煮／そぼろ／目玉焼き／納豆／ピーマン／トマト／ミニトマト10
• 白ごま／ヨーグルト／冷凍苺／瓜／バナナ／ナッツ／デニッシュ／牛乳／珈琲

【運動】

• 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
• 四股100回3set／スクワット100回5set／片足かかと上げ左右100回5set

【雑記】

・やけに眠いのは低気圧のせい？