最後の一日（2020/10/31）

　 最後の一日。もう戻ることはないかもしれない。 期待などなく不安しかないがいつか決断しなければいけないことではあった。 これが自分の生き方なんだ。 残り多くはない人生を好きに生きるだけ。 やりたくねーことやってる暇はない。 遊び倒してひとり静かに粛々と逝こう。

【ニコ生】1本

• ゲスト：新田ひよりさん【近藤玲奈のれいれいワールド～にちょっとこいや♥～】2020年10月配信分 2020/10/30

【食事】

• ご飯／鰆バター焼き／三陸海宝漬／豚しゃぶ／油揚げ／味噌汁／大根
• 白ごま／ヨーグルト／みかん／ナッツ／小倉サンド
• ぽたぽた焼／ブラックサンダー／ポッキー／牛乳／UCCミルクコーヒー

【運動】

• 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
• 四股100回3set