2020/12/08

ゲルバナ(2020/12/08)

  前にバナナが安かった場所でまたバナナ買ったら今回のはハズレだった。 なんかぐちゃぐちゃでまずい。 ゲルバナかよ・・・。 それがまだ9本も残っているという。 しばらくバナナは買わないかもしれない。

アニメ】10作品
  • いわかける! -Sport Climbing Girls- 第9~10話
  • おちこぼれフルーツタルト 第9話
  • アクダマドライブ 第9話
  • トニカクカワイイ 第10話
  • ギャルと恐竜 第10話
  • ポケットモンスター(2019) 第48話
  • トミカ絆合体 アースグランナー 第36話
  • パズドラ 第131話
  • ベイブレードバースト スパーキング 第37話
  • キャップ革命ボトルマン 第12話
食事】(12~14時)2240kcal
  • スイートブール 300kcal
  • 鶏レバー甘辛煮 20g 30kcal
  • 焼鮭 100g 140kcal
  • 生卵 1個 100kcal
  • 納豆 1パック 100kcal
  • キャベツ 5枚100g 20kcal
  • ヨーグルト 100g 60kcal
  • 白ごま 30g 150kcal
  • バナナ 1本 100kcal
  • 瀬戸の汐揚 1袋83g 465kcal
  • オレオクリスピー 抹茶ロールケーキ 1袋8枚 300kcal
  • カレ・ド・ショコラ カカオ70 7枚 200kcal
  • 蓮こんどら焼 185kcal
  • カルピス 200ml 90kcal
運動
  • 徒歩60分
  • 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)

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