上着なしで出かけたらすっきり晴れない空模様で寒かった。 明後日から寒くなるの本当に嫌だな。 外出する気力を奪われる。洗濯物乾きにくいのもつらいなぁ。
【アニメ】5作品
- 禍つヴァールハイト -ZUERST- 第9話
- 戦翼のシグルドリーヴァ 第9話
- ストライクウィッチーズ ROAD to BERLIN 第10話
- ひぐらしのなく頃に業 第11話
- アサルトリリィ BOUQUET 第10話
【ニコ生】1本
- 【ゲストに山北早紀さん登場！】新田ひよりの「生放送でもひよりません！」#6 2020/12/11
【食事】（12～14時）2165kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本60g 110kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 納豆 1パック 100kcal
- キャベツ 5枚100g 20kcal
- 大根 50g 10kcal
- ヨーグルト 100g 60kcal
- 白ごま 30g 150kcal
- バナナ 1本 100kcal
- ロッテ マカダミアチョコレート 3粒 150kcal
- 通のえだ豆 1袋 50kcal
- 通の焼き海老 1袋 50kcal
- 通のとうもろこし 1袋 50kcal
- ふじっ子 純とろ 30g 60kcal
- ぐーぴたっ 4個 240kcal
- ネルノダ しょうがオレンジ味 15kcal
【運動】
- 徒歩40分
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
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