外食だが雨に加え値上げ（2026/4/30）

　7:30起床、8:30～14:30外出（徒歩）、10:30～12:30食事、15:30～16:00外出（自転車）、16:00～16:30風呂、21:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。先週に続いて雨のためしかたなく歩いて外出外食。値上げにがっかりがっくり大ショック。

【食事】10:30～12:30　計4100kcal

• パン　41個　4100kcal

【運動】

• 自転車30分
• 徒歩240分