5:00起床、5:00～7:00食事１、16:00～17:30食事２、20:00就寝。高熱は続き39.8℃まで達して自己記録更新。喉も痛いまま。だが少し食欲が戻ってきた気がする。
【食事１】5:00～7:00 計630kcal
- バナナ 1本 100kcal
- リンゴ 1/2個 80kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- inバープロテイン ウェファーバニラ 1本37g 200kcal
- ポカリスエット 1本500ml 130kcal
- ボディメンテ 1本500ml 90kcal
【食事２】16:00～17:30 計2150kcal
- 梅おかゆ 100g 70kcal
- レーズンロール 1個 100kcal
- 絹ごし豆腐 1個150g 90kcal
- バナナ 1本 100kcal
- リンゴ 1/2個 80kcal
- ポカリスエット 1本500ml 130kcal
- ボディメンテ 1本500ml 90kcal
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