視聴記録2019/07/20

【アニメ】6作品

• ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうかII 第2話　※
• フルーツバスケット(2019) 第16話　※
• Dr.STONE(ドクターストーン) 第3話　※
• 荒ぶる季節の乙女どもよ。 第3話　※
• グランベルム 第3話　※
• とある科学の一方通行 第2話　※

【ニコ生】1本

• PS2版DQ5をクリアするまで寝れません！

【ＴＶ】1本

• 大相撲名古屋場所　十四日目

【ゲーム】1本

• Magic: The Gathering Arena／マジック：ザ・ギャザリング アリーナ

【食事】

• ご飯／鰻煮／豚しゃぶ／玉子焼き／海苔／納豆／ピーマン／トマト
• 白ごま／黒ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ
• ウエハース／ビスコ2P／カルピス／牛乳

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・最近取り入れたスクワットが効いているのかやけに疲れる。