視聴記録2019/08/07

【アニメ】4作品

• トライナイツ 第1～2話　※
• コップクラフト 第5話　※
• ありふれた職業で世界最強 第5話　※
• 可愛ければ変態でも好きになってくれますか？ 第5話　※

【ニコ生】1本

• [放送強化月間] DQ5RTA [頑張るぞ！]

【YouTube】1本

• プレミアリーグ19/20大展望！水沼貴史さんの大解説！｜#SKHT 2019.08.07

【ゲーム】2本

• Hearthstone／ハースストーン
• Magic: The Gathering Arena／マジック：ザ・ギャザリング アリーナ

【食事】

• ご飯／焼鯖／ピーマン肉詰め／玉子焼き／納豆／オクラ／ピーマン／トマト
• 白ごま／黒ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ／瓜／柿の種4P／牛乳／珈琲／ココア

【運動】

• 自転車40分
• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分2set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・日が落ちて多少涼しくなってから外出。