視聴記録2019/11/05

【アニメ】8作品

• Dr.STONE(ドクターストーン) 第18話　※
• 真・中華一番！ 第4話　※
• Fate/Grand Order -絶対魔獣戦線バビロニア- 第5話　※
• ソードアート・オンライン アリシゼーション War of Underworld 第4話　※
• 歌舞伎町シャーロック 第4話　※
• 私、能力は平均値でって言ったよね！ 第5話　※
• アイカツオンパレード！ 第5話　※
• 放課後さいころ倶楽部 第5話　※

【ニコ生】4本

• 近藤玲奈のれいれいワールド～にちょっとこいや♥～ #1 2019/10/1
• 寿美菜子・早見沙織・悠木碧の「ことはゆ」特番第2回 2019/11/4
• 伊福部・向のラジオ☆スターダストボーイズ 2019/11/4
• 近藤玲奈のれいれいワールド～にちょっとこいや♥～　＃２

【小説】1本

• 十二国記 風の万里 黎明の空(上)

【食事】

• ご飯／玉子焼き／餃子／海老焼売／シチュー／豚汁／納豆
• 厚揚げ大根煮／金平ごぼう／玉ねぎ
• 黒ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ／薩摩芋／ミスドきなこリング
• カステラ／ポン菓子／じわ揚2／おかき／チョコ／ココア／珈琲／牛乳

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・左股関節あたりに違和感。そしてまた体調不良の予感・・・。