【アニメ】13作品
- ガンダムビルドダイバーズRe:RISE 第5話 ※
- PSYCHO-PASS 3 第2話 ※
- バビロン 第5話 ※
- ファンタシースターオンライン2 エピソード・オラクル 第5話 ※
- ラディアン 第2シリーズ 第5話 ※
- キラッとプリ☆チャン 第81～82話 ※
- 魔入りました！入間くん 第5話 ※
- 警視庁 特務部 特殊凶悪犯対策室 第七課 -トクナナ- 第5話 ※
- Fairy gone フェアリーゴーン 第2クール 第17話 ※
- アフリカのサラリーマン 第5話 ※
- ブラッククローバー 第108話 ※
- ダイヤのA actII 第32話 ※
- ちはやふる 第3期 第4～5話 ※
【小説】1本
- 十二国記 風の万里 黎明の空(下)
【食事】
- ご飯／牛すき焼き／玉子焼き／餃子／豚汁／納豆／厚揚げ大根煮
- 黒ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ／キウイ／大根／玉ねぎ
- オレオ／湖池屋スコーン／チョコ／ウイダーインゼリー／珈琲／牛乳
【運動】
- 自転車120分
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
- 足上げ1分2set／踏み台昇降10分3set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・外出、自転車で行動するのに丁度いい気候。
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