【アニメ】10作品
- ポケットモンスター サン＆ムーン 第141～142話
- 爆丸バトルプラネット 第32話 ※
- パズドラ 第85話 ※
- ベイブレードバースト ガチ 第34話 ※
- ポチっと発明 ピカちんキット 第97話 ※
- ノー・ガンズ・ライフ 第7話 ※
- 星合の空 -ほしあいのそら- 第7話 ※
- アズールレーン 第7話 ※
- 無限の住人-IMMORTAL- 第8話 ※
- アサシンズプライド 第7話 ※
【ニコ生】1本
- きららファンタジア2nd Anniversary Fes. 生中継 2019/11/17
【ＴＶ】1本
- 大相撲九州場所 十三日目
【小説】1本
- 十二国記 白銀の墟 玄の月(第一巻)
【食事】
- ご飯／赤魚煮付け／さつま揚げ／水炊き鍋／納豆
- 黒ごま／ヨーグルト／バナナ／クルミパン／チョコデニッシュ
- ウエハース／シリアル／ブラックサンダー2／さつまりこ／珈琲／牛乳
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
- 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・寒くて布団からでられなくなってきた・・・
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