【アニメ】9作品
- ポケットモンスター(2019) 第1話
- GRANBLUE FANTASY The Animation Season2 第7話 ※
- 魔入りました!入間くん 第8話 ※
- 僕のヒーローアカデミア 第4期 第6話(第69話) ※
- ソードアート・オンライン アリシゼーション War of Underworld 第7話 ※
- Fate/Grand Order -絶対魔獣戦線バビロニア- 第8話 ※
- ヴィンランド・サガ 第19話 ※
- 戦×恋(ヴァルラヴ) 第8話 ※
- ライフル・イズ・ビューティフル 第7話 ※
【ニコ生】2本
- コロコロ生アニキ#13~あらし&ポケモン&ミニ四駆~ 2019/11/23
- 【出演:阿部里果・山崎エリイ・田中美海】ボイスガレッジカラオケ企画「トモカラ!!!」第16回
【小説】1本
- 十二国記 白銀の墟 玄の月(第二巻)
【食事】
- ご飯/鰻/ハンバーグ/餃子/味噌汁/納豆/大根/プチトマト
- 黒ごま/ヨーグルト/バナナ
- ウエハース/ポッキー黒蜜きなこ/ソースを味わうルック贅沢ショコラ/珈琲
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set/プランク(2分5set/サイド1分4set/ハイリバース2分1set)
- 足上げ1分2set/踏み台昇降10分5set/四股100回/スクワット100回
【雑記】
・まだ暖かいうちにと髪を切る。
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