【アニメ】11作品
- GRANBLUE FANTASY The Animation Season2 第9話 ※
- Fate/Grand Order -絶対魔獣戦線バビロニア- 第10話 ※
- ソードアート・オンライン アリシゼーション War of Underworld 第9話 ※
- 僕のヒーローアカデミア 第4期 第8話(第71話) ※
- 魔入りました！入間くん 第10話 ※
- Fairy gone フェアリーゴーン 第2クール 第22話 ※
- 警視庁 特務部 特殊凶悪犯対策室 第七課 -トクナナ- 第9話 ※
- この音とまれ！ 第2クール 第23話 ※
- ヴィンランド・サガ 第21話 ※
- ライフル・イズ・ビューティフル 第8話 ※
- アサシンズプライド 第9話 ※
【小説】1本
- 十二国記 白銀の墟 玄の月(第四巻)
【食事】
- ご飯／味噌おでん／焼肉／納豆／大根／レタス
- 白ごま／ヨーグルト／バナナ／苺／おかき6
- ウエハース／ソルティショコラ5／鬼饅頭3／ボディメンテ／珈琲／牛乳
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
- 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・十二国記読み終わってしまった、ちょい間延び感あったな。
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