視聴記録2020/05/26

【YouTube】1本

• ゆみりと愛奈のモグモグ・コミュニケーションズ YouTube Live！～二人のモグビエ～ 2020/5/23

【食事】

• ご飯／焼鮭／豚肉炒め／豚そぼろ／玉子焼き／納豆／玉ねぎ／トマト
• 白ごま／ヨーグルト／苺／アーモンド／アルフォート／ブラックサンダー
• ウエハース2／柿の種2／珈琲／UCCミルクコーヒー

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
• 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・ニコ生まだｇｍ機能付けてる・・・