【アニメ】9作品
- アルテ 第8話 ※
- 乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった… 第8話 ※
- かぐや様は告らせたい?~天才たちの恋愛頭脳戦~ 第7話 ※
- 継つぐもも 第8話 ※
- 社長、バトルの時間です! 第8話 ※
- グレイプニル 第8話 ※
- 本好きの下剋上 司書になるためには手段を選んでいられません 第二部 第21話 ※
- とある科学の超電磁砲T 第15話 ※
- イエスタデイをうたって 第8話 ※
【動画】2本
- 「Re:ステージ!」PRISM☆LIVE!! 3rd STAGE ~Reflection~ 夜の部
- 「Re:ステージ!」PRISM☆LIVE!! 2nd STAGE ~Ready for Dream~
【食事】
- ご飯/焼鮭/豚そぼろ/納豆/玉ねぎ/トマト/苺/牛乳/珈琲
- 白ごま/ヨーグルト/ホットアップルパイ/栗きんとん6/柿の種2/オリゴスマート
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set/プランク(2分5set/サイド1分6set/ハイリバース2分1set)
- 踏み台昇降10分5set/四股100回/スクワット100回
【雑記】
・湿度が高くて暑すぎる。
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