視聴記録2020/06/22

【アニメ】5作品

• 爆丸アーマードアライアンス 第12話　※
• ベイブレードバースト スパーキング 第13話　※
• トミカ絆合体 アースグランナー 第12話　※
• アルテ 第12話　※
• イエスタデイをうたって 第12話　※

【食事】

• ご飯／唐揚げ／豚生姜焼き／切干大根／納豆／玉ねぎ／トマト
• 白ごま／ヨーグルト／冷凍苺／キウイ／アーモンド／揚げ麺
• クロワッサン／あんぱん／コロッケパン／珈琲／牛乳／UCCミルクコーヒー

【運動】

• 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
• 四股100回3set／スクワット100回5set／片足かかと上げ左右100回5set

【雑記】

・出かけたいけど微妙な天気とコロナの不安で・・・