【アニメ】7作品
- かぐや様は告らせたい？～天才たちの恋愛頭脳戦～ 第11話 ※
- 乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった… 第12話 ※
- ミュークルドリーミー 第8話 ※
- グレイプニル 第12話 ※
- プリンセスコネクト！Re:Dive 第11話 ※
- 本好きの下剋上 司書になるためには手段を選んでいられません 第二部 第25話 ※
- 俺の指で乱れろ。～閉店後二人きりのサロンで…～ 第1～8話 ※
【食事】
- ご飯／マカロニサラダ／唐揚げ／焼鮭／切干大根／なす素揚げ／納豆
- 玉ねぎ／ピーマン／トマト／とうもろこし
- 白ごま／ヨーグルト／冷凍苺／アーモンド／ポッキー黒蜜きなこ2／ウエハース
- お米のクリーミーチーズボール／瀬戸の汐揚10／珈琲／牛乳／UCCミルクコーヒー
【運動】
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
- 四股100回3set／スクワット100回5set／片足かかと上げ左右100回5set
【雑記】
・また明日から雨続きの予報で嫌になる・・・
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