今日も掃除や整理。
早朝から動けるように起きる時間とご飯の時間を毎日少しずつ早くしているが、そのせいで体調を崩さないかはちょっと心配。
体調が悪いなかで大荷物を運んでの大移動は勘弁してほしい。
本日の気になるニュース
・【ゲーム】FF16公式ティザーサイト公開
ドット絵で作ってほしい・・・。
【アニメ】1作品
- ストライクウィッチーズ ROAD to BERLIN 第4話
【ニコ生】2本
- 第549回Ｒ藤本の水曜はじけてまざれ！ヨイショー 2020/10/29
- 第1回「邪神ちゃん＆ゆりねの誕生日」 2020/10/28
【食事】
- ご飯／焼鯖／ゆで卵／蓮根煮／豚汁／納豆／ピーマン／バナナ／干し芋
- 白ごま／ヨーグルト／蓮根どら焼き／ドリトス／ルック抹茶／UCCミルクコーヒー
【運動】
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
- 四股100回3set／スクワット100回5set／片足かかと上げ左右100回5set
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