日曜にメールで問い合わせて、昨日月曜日に電話があり、本日さっそく業者が対応にやってきた。 どうやら配管のホースが経年劣化で縮んで下のパッキンが上に持ち上がって隙間ができ、そこから異臭と虫が昇ってきていたらしい。 ホースとパッキンを交換してもらってしばらく様子見。 こんな簡単なことで本当に大丈夫か心配だが専門家の言を信じるほかない。 それよりずっと封鎖していたのがよくなかったみたいで結露してカビが生えてしまっていた。 行き当たりばったりの適当な対処がよくなかった。 きれいに掃除したけど、今度はカビ臭さが気になるようになって溜息がでるばかり。 掃除中に両手を切って怪我してしまったのにもガックリだ。 親指が痛くてゲームするのが難しくなってしまった。 それでも肩の荷は下りて少し気は楽になったかな。 そこそこ生きてきたけどまだまだ学ぶことばかりだ。
【アニメ】15作品
- おちこぼれフルーツタルト 第8話
- ギャルと恐竜 第11話
- ハイキュー!! TO THE TOP 第2クール 第23~24話
- 呪術廻戦 第11話
- 半妖の夜叉姫 第11話
- 神様になった日 第10話
- 魔法科高校の劣等生 来訪者編 第11話
- 体操ザムライ 第10話
- いわかける! -Sport Climbing Girls- 第11話
- ポケットモンスター(2019) 第49話
- パズドラ 第132話
- ベイブレードバースト スパーキング 第38話
- キャップ革命ボトルマン 第13話
- トミカ絆合体 アースグランナー 第37話
- 戦翼のシグルドリーヴァ 第10話
【食事】(13~15時)2090kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本60g 110kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 納豆 1パック 100kcal
- キャベツ 5枚100g 20kcal
- 大根 50g 10kcal
- ヨーグルト 100g 60kcal
- 白ごま 30g 150kcal
- バナナ 1本 100kcal
- 通のえだ豆 1袋 50kcal
- 通の焼き海老 1袋 50kcal
- 通のとうもろこし 1袋 50kcal
- ぐーぴたっ 4個 240kcal
- ふじっ子 純とろ 30g 60kcal
- 生オレンジティー 90kcal
【運動】
- 徒歩40分
- 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース1分1set)
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