一日引きこもり。
特に何もせず、運動してご飯食べてリステップやって寝るだけの生活だった。
手の傷は血も固まってあまり気にすることなく過ごせるようになった。
右手親指の切り傷はやはり押すと痛みが走るが、リステップも普通に遊べるくらいには回復した。
だが、今度は最近の寒さのせいでマウスを操作する右手の中指から小指にかけて霜焼けっぽく腫れて痛痒い。
一難去ってまた一難、やれやれといったところ。
今日は虫の出現数ゼロで、このまま推移してすっきり問題解決といってほしい。
【ニコ生】1本
- 第556回Ｒ藤本の水曜はじけてまざれ！ヨイショー 2020/12/16
【食事】（12～14時）2400kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- デニッシュパンの耳 100g 400kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本60g 110kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 納豆 1パック 100kcal
- キャベツ 5枚100g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 30g 150kcal
- ドライフルーツ 100g 400kcal
- ふじっ子 純とろ 30g 60kcal
- 午後の紅茶 ザ・マイスターズ ミルクティー 100kcal
【運動】
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
- 四股100回5set
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