ずっと曇りの予報だったから引きこもってたけどそこそこ晴れ間もあって、この時期の天気予報は当てにならんとまた思った。 昨晩隣の部屋の馬鹿が夜中3時頃電話してやがって声まる聞こえで寝付けなかった。 内容がわかるならまだ楽しめていいかもしれないが、外国語やんけ・・・壁ドン不可避。
【アニメ】8作品
- トニカクカワイイ 第12話
- ハイキュー!! TO THE TOP 第2クール 第25話
- 半妖の夜叉姫 第12話
- 神様になった日 第11話
- ギャルと恐竜 第12話
- キミと僕の最後の戦場、あるいは世界が始まる聖戦 第11話
- アクダマドライブ 第11話
- 安達としまむら 第11話
【食事】（12～14時）2840kcal
- パンの耳 200g 600kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本60g 110kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 納豆 2パック 200kcal
- キャベツ 5枚100g 20kcal
- 大根 50g 10kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 30g 150kcal
- 午後の紅茶レモンティーサンドクッキー 2枚 120kcal
- 午後の紅茶ストレートティークッキー 4枚 180kcal
- ぼんち ピーナツあげ 4袋 600kcal
- ぐーぴたっ 4個 270kcal
- ロッテ アーモンドチョコレート 2粒 50kcal
- ドライフルーツ 100g 400kcal
【運動】
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
- 四股100回5set
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