買い物&あらそい。 同じ譜面ばかりやってるとゲシュタルト崩壊してくる。 文字じゃないものにこの言葉が適切かは知らんけど。
【アニメ】8作品
- パズドラ 第133話
- キャップ革命ボトルマン 第14~15話
- ベイブレードバースト スパーキング 第39話
- トミカ絆合体 アースグランナー 第38話
- ヒーリングっど プリキュア 第37話
- キラッとプリ☆チャン 第131話
- ミュークルドリーミー 第34話
- ストライク・ザ・プラッドⅣ OVA第7~8話
【食事】(12~14時)1870kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本60g 110kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 納豆 1パック 100kcal
- キャベツ 5枚100g 20kcal
- 大根 50g 10kcal
- トマト 1個150g 30kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 30g 150kcal
- メープルシロップとくるみのおかかふりかけ 25g 150kcal
- オレオクリスピー 抹茶ロールケーキ 1袋8枚 270kcal
【運動】
- 徒歩40分
- 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)
- 四股100回3set
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