夕方から最後の買い出しに行く。
値引き品を期待していたけど、もうかなり売り切れてしまっていて出遅れた感があった。
食料はこれで完璧。
パンは買いすぎたかもしれないけど、1週間は引きこもれる。
今年はひかえめにいっても最低の一年だった。
今後絶対に対処しなければならない環境問題の前哨戦とみていたコロナに完全敗北して、人の愚かさを痛感するばかりだった。
滅びのときは近い。
【アニメ】8作品
- 禍つヴァールハイト -ZUERST- 第11～12話
- キングスレイド 意志を継ぐものたち 第13～14話
- トニカクカワイイ 第12.5話「総集編」
- ヒーリングっど プリキュア 第38話
- キラッとプリ☆チャン 第132話
- ミュークルドリーミー 第35話
- 半妖の夜叉姫 第13話
- 神様になった日 第12話
【ニコ生】2本
- 富沢恵莉（Tomizawa Eri）店長 Cafe radioclub.jp 33杯目 2020/12/24
- 第558回Ｒ藤本の水曜はじけてまざれ！ヨイショー 2020/12/30
【YouTube】1本
- 週刊リステップ #13
【食事】（12～14時）2415kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本60g 110kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 納豆 2パック 200kcal
- キャベツ 3枚50g 10kcal
- 大根 50g 10kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- きな粉 50g 220kcal
- バナナ 1本100g 90kcal
- みかん 1個50g 25kcal
- ロッテ アーモンドチョコレート 2粒 50kcal
- 果汁グミ 1袋51g 170kcal
- 低脂肪牛乳 500ml 200kcal
【運動】
- 徒歩60分
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
- 四股100回3set
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