2021/04/11

日曜日が雨じゃない(2021/04/11)

  天気よかったけど出かける気になれず引きこもってゲーム。 久しぶりに日曜日が雨じゃなかった気がする。日曜ってどこも人多いから行きたくないよねー、コロナもあるし。せっかく入手したキックボードも使いたいけど、どうもやる気が起こらず。

アニメ】2作品
  • Vivy -Fluorite Eye's Song- 第1~2話
  • 究極進化したフルダイブRPGが現実よりもクソゲーだったら 第1話
食事】(12~14時)2220kcal
  • 食パンの耳 300g 900kcal
  • 納豆 2個 200kcal
  • キャベツ 100g 20kcal
  • ヨーグルト 50g 30kcal
  • 白ごま 50g 300kcal
  • きな粉 50g 220kcal
  • バナナ 1本 100kcal
  • ロッテ アーモンドチョコ 2粒 50kcal
  • 果汁グミ ぶどう 1袋51g 170kcal
  • 通のえだ豆 1袋 50kcal
  • 通の焼き海老 1袋 50kcal
  • 通のとうもろこし 1袋 50kcal
  • チルアウト 185g 80kcal
運動
  • 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)
  • 四股100回5set

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