8:30起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、11:30～13:30食事＆読書、15:00～20:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、20:30～21:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。 天気よくなかったが図書館行ってから古本屋巡り。 戦う司書シリーズ全10巻読み終える。6巻までは最高におもしろくて1日1冊読むペースだったのに後半失速でつまらなすぎて8巻9巻あたりで挫折しかけた。どうしてこうなったってレベル。世間であまり評価されてないのも納得。シロン＝ブーヤコーニッシュとかネーミングセンスはあるなーと思った。
【本】
- 戦う司書と世界の力
【食事】11:30～13:30 計3630kcal
- ベーコン豆ベリーパン 1個 500kcal
- カレーパン 1個 500kcal
- ベーコンエピ 1個 500kcal
- さつまいもナッツパン 1個 500kcal
- チョコナッツパン 1個 500kcal
- アップルパン 1個 500kcal
- メープルマロンパン 1個 500kcal
- 人参 1本200g 80kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- ポッカ レモンの酢 30ml 20kcal
【運動】
- 自転車120分
- 腕立伏50回3set／プランク（5分1set／ハイリバース5分1set）
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