2026/10/17

絶対運命黙示録的帰省9(2026/10/17)

 2:30起床、3:00~14:00外出(車)、17:00~18:30食事、20:30~21:00風呂、24:00就寝。荷物の引き上げ完了。ゴキブリを持ち込まないように注意しながら荷造りしてるから通常の3倍くらい時間かかった気がする。

【食事】17:00~18:30 計2930kcal
  • ポカリスエット 1本500ml 130kcal
  • カレーパン 1/2個 250kcal
  • チーズパン 1/2個 250kcal
  • ベーコンブルーベリーパン 1/2個 250kcal
  • ホワイトチョコチップナッツ珈琲パン 1個 500kcal
  • 海老天ぷら 2個100g 200kcal
  • さつまいも天ぷら 5個200g 400kcal
  • 椎茸天ぷら 2個80g 160kcal
  • ちくわ天ぷら 2個100g 180kcal
  • 鶏レバー煮 3個60g 90kcal
  • ゆで卵 1個 100kcal
  • トマト 1個100g 20kcal
  • ヨーグルト 50g 30kcal
  • キウイ 2個200g 100kcal
  • 成分無調整牛乳 200ml 140kcal
  • モナ王マルチ バニラ 1個100ml 130kcal

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