視聴記録2019/10/11

【アニメ】7作品

• ポチっと発明 ピカちんキット 第91話　※
• ベイブレードバースト ガチ 第28話　※
• パズドラ 第79話　※
• ラディアン 第2シリーズ 第2話　※
• 無限の住人-IMMORTAL- 第1話　※
• アサシンズプライド 第1話　※
• アズールレーン 第2話　※

【ニコ生】3本

• 第498回Ｒ藤本の水曜はじけて​まざれ！越 2019/10/9
• 自殺物件になっちゃった!! 大島てる×松原タニシの事故物件ラボ第１部 2019/10/10
• DQ4RTA練習【チャートなぞり】

【YouTube】1本

• 目指せ初回当選！ 新金曜MCみっしーがtoto予想にチャレンジ！｜#SKHT 2019.10.11

【食事】

• ご飯／豚肉ステーキ／ゴーヤチャンプル／厚揚げ大根煮／納豆／ピーマン
• 白ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ
• ビスコ3P／チョコ／つまみ種3P／あずきバー／グレープフルーツジュース／牛乳

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・扇風機片付けたのに台風のせいで暑い・・・。