視聴記録2019/10/24

【アニメ】7作品

• ノー・ガンズ・ライフ 第2話　※
• 真・中華一番！ 第2話　※
• ラディアン 第2シリーズ 第4話　※
• あひるの空 第4話　※
• 旗揚！けものみち 第4話　※
• BEASTERS(ビースターズ) 第3話　※
• 慎重勇者～この勇者が俺TUEEEくせに慎重すぎる～ 第3話　※

【ニコ生】2本

• 【アニメ＆LIVE】「Re:ステージ！ ドリームデイズ♪」全12話 & PRISM☆LIVE!!～2ndSTAGE 一挙放送 2019/10/22
• 第500回Ｒ藤本の水曜はじけて​まざれ！越 2019/10/23

【食事】

• ご飯／豚カツ／ハムエッグ／チキンマックナゲット／味噌汁／納豆／ブロッコリー
• 白ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ／薩摩芋
• ソースを味わうルック／ホットアップルパイ／牛乳

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・今日も昨日と同じくらい体調悪い。昨日よりは熟睡できたのはよかった。そろそろ回復傾向がみられるといいが。