視聴記録2019/10/31

【アニメ】8作品

• バビロン 第4話　※
• 七つの大罪 神々の逆鱗 第4話　※
• 放課後さいころ倶楽部 第4話　※
• PSYCHO-PASS 3 第0～1話　※
• あひるの空 第5話　※
• BEASTERS(ビースターズ) 第4話　※
• 旗揚！けものみち 第5話　※
• 慎重勇者～この勇者が俺TUEEEくせに慎重すぎる～ 第4話　※

【ニコ生】2本

• PS版DQ4RTA
• 【出演：駒形友梨・南早紀・戸田めぐみ】ボイスガレッジカラオケ企画「トモカラ!!!」第15回 2019/10/29

【YouTube】2本

• 【４５膳目】立花芽恵夢（蛍丸国俊 役）【ざんラヂ】
• 【４６膳目】立花芽恵夢（蛍丸国俊 役）【ざんラヂ】

【小説】1本

• 十二国記 東の海神 西の滄海

【食事】

• ご飯／赤魚煮付け／唐揚げ／野菜炒め／カレー／シチュー／納豆／キャベツ
• 黒ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ／キウイ
• ミスド オールドファッション2／ロールパン／ココア

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・天気よい、11月も暖かいといいんだけど・・・。