【アニメ】10作品
- ポケットモンスター(2019) 第9話
- ラディアン 第2シリーズ 第16話 ※
- あひるの空 第16話 ※
- 七つの大罪 神々の逆鱗 第15話 ※
- 爆丸バトルプラネット 第40話 ※
- パズドラ 第93話 ※
- ベイブレードバースト ガチ 第42話 ※
- 痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。 第3話 ※
- 異世界かるてっと2 第2話 ※
- ちはやふる 第3期 第15話 ※
【ニコ生】1本
- 第511回Ｒ藤本の水曜はじけてまざれ！越 2020/1/22
【ＴＶ】1本
- 大相撲初場所 十二日目
【食事】
- てりやきマックバーガー／フィレオフィッシュ／長芋煮／大根／トマト
- 白ごま／ヨーグルト／みかん／バナナ／柿の種4／ホットアップルパイ
- アルフォート／かりかりツイストキャラメル味／ウイダーインゼリー／缶珈琲
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
- 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・体調は予想通り絶不調、鼻水が酷いし咳も増えてきた。明日は快方に向かえばいいのだが・・・
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