視聴記録2020/07/24

【アニメ】5作品

• ポケットモンスター(2019) 第29話
• ムヒョとロージーの魔法律相談事務所 第2期 第16話　※
• あひるの空 第40話　※
• 異常生物見聞録 第3話　※
• ジビエート 第2話　※

【ニコ生】1本

• 第535回Ｒ藤本の水曜はじけて​まざれ！ヨイショー 2020/7/22

【ＴＶ】1本

• 大相撲（2020年）7月場所 六日目

【食事】

• ご飯／かつ丼／ピーマン肉詰め5／納豆／ピーマン／玉ねぎ／トマト2／チーズ
• 白ごま／ヨーグルト／冷凍苺／ナッツ／バウムクーヘン550g／牛乳／珈琲

【運動】

• 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
• 四股100回3set／スクワット100回5set／片足かかと上げ左右100回5set

【雑記】

・今年の梅雨は長いがまだそんなに暑くないのは助かる。