視聴記録2020/02/20

【アニメ】7作品

• 爆丸バトルプラネット 第44話　※
• パズドラ 第97話　※
• 七つの大罪 神々の逆鱗 第19話　※
• あひるの空 第20話　※
• ラディアン 第2シリーズ 第20話　※
• 痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。 第7話　※
• ちはやふる 第3期 第19話　※

【ニコ生】1本

• 「NG騎士ラムネ&40」TV総集編＆OVA(EX＆DX)上映会 2020/2/13

【YouTube】1本

• 【７４膳目】影山灯（鳥飼来国次 役）【ざんラヂ】

【ＴＶ】1本

• ザ・ヒューマン「“一流は挫折の上に成る” 川崎宗則」

【食事】

• ご飯／牛すき焼き／水炊き鍋／茶碗蒸し／なめ茸／生卵／納豆／菜の花／大根
• 白ごま／ヨーグルト／トマト／みかん／バナナ／干芋／くるみ
• ソルティショコラ4／ぼんち揚チキンラーメン味2／こつぶっこ
• きのこの山／たけのこの里／牛乳／珈琲

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
• 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・食いすぎた。