2026/04/26
慌ただしい（2026/4/26）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00就寝。雨回避で外出。月末が近づき慌ただしい。 【 本 】 西の善き魔女7 銀の鳥 プ...
2026/04/25
外人が煩（2026/4/25）
10:00起床、11:30～12:00筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、16:00～18:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:30～19:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、25:00就寝。また隣の外人が煩くて熟睡できず。殺意の波動。 ...
2026/04/24
寒（2026/4/24）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、16:00～18:30外出（自転車）、18:30～19:00風呂、25:00～25:30外出（自転車）、26:00就寝。昨日の大雨からまた上着が必要なくらいな寒さになって体調崩しそう。 ...
2026/04/23
雨で最低な外食（2026/4/23）
7:00起床、8:30～15:00外出（徒歩）、10:00～13:30食事、16:00～17:00筋トレ＆読書、17:00～17:30風呂、23:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。一日ずっと止み間なく雨で最低。予約してたから外食のため外出せざる...
2026/04/22
明日の雨が憂鬱（2026/4/22）
9:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。明日の雨が憂鬱。出かけねばならぬから...
2026/04/21
腹痛（2026/4/21）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。腹痛下痢。 【 本 】 ...
2026/04/20
冬装備もう片付けたい（2026/4/20）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00就寝。すっきりしない天気。毛布とか冬装備もう片付けたいけど迷う。 【 本 】 西の善...
2026/04/19
腐敗が早まる（2026/4/19）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00就寝。暖かくなってきて食べ物の腐敗が早まるのが不安。 【 本 】 西の善き魔女4 ...
2026/04/18
外人が群れて騒いでうるさく（2026/4/18）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。また外人が群れて騒いでうるさくて目が覚める。ベトナム...
2026/04/17
今日は暖（2026/4/17）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、11:30～13:30食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。昨日は寒かったのに今日は暖かくて服装...